Неделя поддержания и укрепления иммунитета

 С 23 февраля – 1 марта проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета.

✅ Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. 

 Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями.

 Что неблагоприятно влияет на иммунитет:

 Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);

 Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

 Окружающая среда;

 Неправильное питание.